Cuidando la salud

Gimnasios de Resistencia : “no queremos cerrar porque no podemos morirnos de hambre”

| Tras el anuncio del presidente Alberto Fernández sobre el cierre de actividades culturales, recreativas y deportivas en lugares cerrados, en Resistencia – Chaco tuvo mala recepción en los gimnasios. La Revista del Chaco entrevista a Claudio Ríos, dueño de Entrena Resistencia, quien explica el impacto económico para el sector, a la par que enfatiza en el aporte que hacen a la salud.  

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¿Cómo arrancamos el cambio de hábitos alimentarios? 

| Para poder iniciar este cambio debemos saber que, existen dos tipos de alimentación: la alimentación saludable que básicamente promueve el consumo de alimentos naturales y poco procesados; y el método no dieta, en cual se basa en comer de todo en las cantidades justas.   

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Las Grasas y su relación con las enfermedades

| Las grasas forman parte del grupo de macronutrientes importantes.Entre sus funciones encontramos que nos aportan energía, ayudar a absorber las vitaminas A, D E y K, que  aportan estructura a nuestras células.

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Tener hambre ¿Real o emocional?

| Cada persona es un mundo, tiene una manera muy peculiar de relacionarse con los alimentos y esto se da debido a la genética, a la cultura que lo rodea y de la educación que recibe. 

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