Nutrición deportiva: la regla de las 4 R que aplican los atletas de élite
La Revista del Chaco
Cuidando la saludEl cronómetro marca el final del partido o la última repetición de la rutina. Sin embargo, para el organismo del atleta, el trabajo no concluye ahí: en ese preciso instante comienza la ventana nutricional más determinante para el rendimiento físico.
