Ya estamos en diciembre y estamos planificando el menú para las fiestas de Navidad y Año Nuevo, pero es importante no dejar de lado la alimentación saludable. Por tal motivo, La Revista del Chaco comparte con sus lectores los tips de la nutricionista Mariela Short, que servirán de guía para estas fiestas.
Hábitos saludables
La Revista del Chaco
Las fiestas ya están iniciando! Y sabemos que en esta época es fácil dejarse llevar, pero eso no significa que debas descuidar tu bienestar. Aquí te dejo 3 consejos prácticos para disfrutar de las comidas navideñas sin perder de vista tu alimentación saludable:
1-Incluye vegetales en tus comidas: Son bajos en calorías y altos en fibra, perfectos para llenar tu plato sin sacrificar sabor ni nutrición.
2-Controla las porciones: ¡No todo es comer en grandes cantidades! Disfruta de todo, pero con moderación.
3-Mantente hidratado: El agua es tu mejor aliada, especialmente entre las bebidas azucaradas o alcohólicas.
4-Guarda estos tips para tus próximas cenas y compártelo con quienes también quieren disfrutar de una Navidad saludable.
5- Evitar bebidas azucaradas, jugos y gaseosas.
Mariela Nutricionista 1: Short Mariela
Nutrición integral m.p063
Las altas temperaturas en este verano provoca mucha sed y la forma de cortar el ayuno para iniciar nuestra alimentación saludable es importante.
La genética, la obesidad y el sedentarismo son algunos de los factores de riesgo para desarrollar diabetes.
Compartimos información de la licenciada en nutrición Mariela Short, en la que explica en forma detallada los síntomas de la Celiaquía y de la intolerancia al gluten, para estar alertas y realizar la consulta.
La licenciada en nutrición, Mariela Short comparte unos tips para prevenir la diabetes tipo 2.
La diabetes es una enfermedad crónica que afecta la forma en que el cuerpo convierte los alimentos en energía. Se caracteriza por niveles elevados de azúcar en la sangre.
Se estima que unas 12 millones de personas en Argentina tienen más de 50 años. Esta información revela que corren mayor riesgo de hospitalización, y complicaciones graves por virus de influenza.
La flamante defensora adjunta del Pueblo del Chaco, Alicia Torres, en contacto con Chaco On Line afirma que "la atención que brindará a los chaqueños, no tendrá color político, sino estará enfocada en las personas vulneradas de sus derechos".
A través de un estudio llevado adelante por expertos brasileños se secuenció a la totalidad del genoma de los individuos liberados y de algunos descendientes nacidos en libertad, técnica de análisis más moderna.
La banda de rock homenaje a Soda Stereo regresa a la región para presentarse el 12 de abril en Resistencia (C.C. Guido Miranda) y el 13 de abril en Corrientes (Salón Gran Paraná).
Esta semana continuará el Plan Bacheo 2025 y habrá circulación restringida algunas calles de Resistencia.
El psicólogo Gabriel Rolón suma una cuarta presentación en la ciudad de Resistencia. La nueva función será el viernes 4 de abril a las 19 horas en el Domo del Centenario.
El gobierno provincial anuncia el programa "Descuento Verano" que incorpora a los usuarios residenciales N1, que cumplan con determinados requisitos.
El Ballet de San Petersburgo desembarcará al Complejo Guido Miranda con la obra "Carmen”. Será el martes 15 de abril con la presencia del primer bailarín del Bolshoi y hay promoción en las entradas hasta el 10 de abril.
El manual es una guía ilustrada que recopila técnicas y recomendaciones para optimizar la producción de esa fruta tropical, la tercera más producida a nivel mundial. El manual está disponible de manera gratuita en la web.
El gobernador de la provincia, Gustavo Valdés, acompañado por la directora del Teatro Oficial Juan de Vera, Lourdes Sánchez, formalizan mediante la firma de un convenio, la puesta en marcha del programa “Los Hermanos del Vera”.