Día Internacional de la Familia: Cómo promover hábitos saludables en los niños
La Revista del Chaco
Hábitos saludablesEn esa fecha es una oportunidad, no solo para fortalecer lazos afectivos, sino también hábitos saludables en casa.
¿Sabías que la resistencia a la insulina es un precursor de la diabetes tipo 2?
La licenciada en nutrición, Mariela Short comparte unos tips para prevenir la diabetes tipo 2.
Hábitos saludables
La Revista del Chaco
Mariela Short, nutricionista
¡Si te diagnosticaron reistencia a la insulina, es momento de actuar y hacer cambios en tu vida!
La resistencia a la insulina es un estado donde las células de tu cuerpo no responden eficazmente a la insulina, lo que puede llevar a un aumento en los niveles de azúcar en la sangre. Este proceso es un factor clave en el desarrollo de la diabetes tipo 2, pero la buena noticia es que puedes prevenirla
Algunos pasos que recomienda implementar hoy:
1️⃣ Modifica tu alimentación: Incorpora más alimentos ricos en fibra y menos azúcares refinados. Opta por frutas, verduras, leguminosas y granos enteros.
2️⃣ Haz ejercicio regularmente: La actividad física mejora la sensibilidad a la insulina. Inicia con una actividad que te guste hacer y hazlo regularmente.
3️⃣ Mantén un peso saludable: Incluso una pequeña pérdida de peso puede marcar una gran diferencia en la sensibilidad a la insulina.
"Recuerda, cada pequeño cambio cuenta", indica la especialista en nutricion.
,
Short Mariela
Nutricion integral m.p063
Instagram: se_tumejor.version
Te puede interesar
Cómo estar saciados a lo largo del día con alimentación saludable
La Revista del Chaco
Hábitos saludablesLas altas temperaturas en este verano provoca mucha sed y la forma de cortar el ayuno para iniciar nuestra alimentación saludable es importante.
Cómo disfrutar las fiestas de Navidad y Año Nuevo, sin descuidar nuestra salud
La Revista del Chaco
Hábitos saludablesYa estamos en diciembre y estamos planificando el menú para las fiestas de Navidad y Año Nuevo, pero es importante no dejar de lado la alimentación saludable. Por tal motivo, La Revista del Chaco comparte con sus lectores los tips de la nutricionista Mariela Short, que servirán de guía para estas fiestas.
Alimentación saludable y actividad física, para prevenir la diabetes
La Revista del Chaco
Hábitos saludablesLa genética, la obesidad y el sedentarismo son algunos de los factores de riesgo para desarrollar diabetes.
Hoy te compartimos algunas diferencias entre la celiaquía e intolerancia al gluten
La Revista del Chaco
Hábitos saludablesCompartimos información de la licenciada en nutrición Mariela Short, en la que explica en forma detallada los síntomas de la Celiaquía y de la intolerancia al gluten, para estar alertas y realizar la consulta.
La diabetes es una enfermedad crónica que afecta la forma en que el cuerpo convierte los alimentos en energía. Se caracteriza por niveles elevados de azúcar en la sangre.
Lo más visto
El próximo sábado 23 de agosto, el Microestadio del Club Chaco For Ever, en la ciudad de Resistencia, será escenario del Torneo Interprovincial de Judo en conmemoración por el Día de la Niñez.
Adopción responsable: Piden para una gata que vive en un galpón
La Revista del Chaco
Nuestros amigos- ChacoPiden la adopción responsable de una gata que vive en un galpón de una empresa. En ese lugar se maneja maquinaria pesada, por lo que abren y cierran la puerta de ingreso frecuentemente.
Familiares de Ramón Abella apelan a la solidaridad de los chaqueños, para la compra de medicamentos paliativos, con un costo de 3 millones de pesos, para tratar el cáncer.
INCUPO cumple 55 años e invita a ser parte de una propuesta colectiva
La Revista del Chaco
Nuestra Tierra - ChacoEl Instituto de Cultura Popular (INCUPO) celebra 55 años de trabajo junto a comunidades rurales, campesinas e indígenas del norte argentino. Para celebrarlo lanza una campaña participativo.
Dos Más Uno presentará en Corrientes “Las canciones más lindas del mundo voIúmen II”
La Revista del Chaco
Shows- Región NEAEl talentoso trío integrado por los hermanos Hugo y Marcelo Dellamea junto a Ariel Sánchez presentará su nuevo trabajo discográfico “Las canciones más lindas del mundo Vol. II”. Será el 6 de septiembre a las 18 hs, en La Felipa Verde (Ruta 12 Km 1034, Corrientes).
Jornada de castraciones a bajo costo: Está destinado a perros y gatos, de todos los kilajes
La Revista del Chaco
Nuestros amigos- ChacoConvocan a una jornada de castración de perros o gatos de cualquier kilaje, a bajo costo, para el sábado 30 de agosto. Los turnos serán por orden de llegada, a partir de las07.30 am, en Usuahia 650 – Resistencia.
Divididos vuelve a Corrientes para dar su único su show en el NEA
La Revista del Chaco
Shows- Región NEADivididos regresa a la capital correntina para ofrecer su único concierto en toda la región. La cita será el sábado 4 de octubre a las 22 horas en el Anfiteatro Tránsito Cocomarola.
El cáncer de colon es el segundo con mayor prevalencia en Argentina, pero detectado a tiempo, 9 de cada 10 personas pueden curarse.Hilda Lizarazu será una de las personalidades que presentarán un show para concientizar sobre esa enfermedad.
Vecinos y organizaciones exigen el acceso al Parque Caraguatá
La Revista del Chaco
Cuidando el ambienteVecinos, comunidades originarias, profesionales, docentes, científicos y organizaciones ambientales de Resistencia exigen respuestas inmediatas al gobierno provincial, ante la prohibición de acceso al Parque Caraguatá. Reclaman su recuperación para el uso de toda la comunidad.
Científicos argentinos logran prevenir el dolor generado por quimioterapia con formulaciones conteniendo derivados del cannabis.