En una época donde las emociones se intensifican, durante las fiestas la compañía de perros y gatos aporta calma y bienestar emocional.
Nuestros amigos- Argentina
La Revista del Chaco
Las celebraciones de fin de año suelen asociarse a encuentros, balances y cierta euforia colectiva. Pero también invitan a mirar hacia adentro y conectar con las emociones como soledad, ansiedad o tristeza. Cada vez más evidencia demuestra que los animales de compañía pueden convertirse en un sostén emocional esencial para atravesar este período con mayor bienestar.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que más de 332 millones de personas conviven con depresión en el mundo, y que los momentos de alta carga emocional, como Navidad y Año Nuevo, pueden potenciar los síntomas en grupos vulnerables. En paralelo, el bienestar mental se consolida como una prioridad: el 45 % de las personas en 31 países identifica la salud mental como su principal preocupación.
En este contexto, el vínculo humano–animal muestra un impacto profundamente positivo.El Waltham Petcare Science Institute - referente global del vínculo entre personas y animales- y estudios de Mars Pet Nutrition, a través del programa PAWS (Pets and Wellbeing Study) en colaboración con universidades y organizaciones líderes, demuestran que interactuar regularmente con mascotas puede:
Reduce el estrés y mejora la respuesta fisiológica, con evidencia de que las interacciones con animales de compañía disminuyen la reactividad cardiovascular y el cortisol en estudios controlados.
Disminuye la sensación de soledad, un beneficio especialmente marcado en adultos mayores, donde la presencia y el apego a la mascota se asocian a menores niveles de aislamiento social.
Promueve pausas saludables y hábitos de autocuidado, reportado por el 78% de los tutores, que afirman que su animal de compañía les recuerda detenerse, descansar o tomar un respiro durante la jornada.
Contribuye a un envejecimiento más saludable, con evidencia de que un mayor apego al animal de compañía se asocia con un declive físico y cognitivo más lento a lo largo de hasta 13 años de seguimiento en adultos mayores.
Se vincula con mejores resultados de salud a largo plazo, incluyendo un 24% menor riesgo de mortalidad en adultos que conviven con un perro, según grandes análisis poblacionales incluidos en los reportes de evidencia científica de interacción humano–animal.
Además, estos estudios demuestran que 8 de cada 10 pet parents afirman sentirse emocionalmente mejor gracias a su animal de compañía, y que más del 70% reporta mejoras en su bienestar durante períodos estresantes.
Rutinas y compañía: un antídoto para los altibajos festivos
Algunos organismos vinculados a la salud mental coinciden en que este período puede despertar emociones intensas como la nostalgia, estrés, cansancio o sensación de aislamiento; especialmente en personas con menor red de apoyo. En estos momentos, los animales de compañía cumplen un doble rol:
Sostienen la rutina diaria: paseos, horarios de comida y cuidados básicos que mantienen a las personas activas y enfocadas.
Ofrecen compañía genuina: su presencia física y su comportamiento no verbal reducen la sensación de aislamiento, especialmente en personas que transitan las fiestas sin redes familiares cercanas.
“Las fiestas son un momento especial para reconectar y renovar energías, y en ese camino las mascotas tienen un rol único. En Mars Pet Nutrition creemos profundamente en el poder del vínculo humano-animal para acompañar, equilibrar y traer calma incluso en los días más intensos de diciembre. Perros y gatos nos ayudan a sostener rutinas, a hacer una pausa y a vivir el presente con más ternura. En muchos hogares se han convertido en una fuente real de bienestar emocional y en parte esencial de la familia. En esta temporada, recordarnos que cuidar de nuestra salud mental también puede empezar por compartir tiempo de calidad con ellos”, afirma Romina Ferreyra, Head de Asuntos Corporativos para Mars South Latam.
La OPS (Organización Panamericana de la Salud) destaca que los hábitos saludables, la actividad moderada y la conexión emocional son pilares claves para prevenir episodios depresivos. Las mascotas contribuyen directamente a estos tres factores.
Las recomendaciones se centran en el bienestar animal, principalmente en la prevención contra la pirotecnia, el calor y las pulgas y garrapatas.
Se acercan las vacaciones de verano y los animales de compañía está entre las prioridades, sobre su bienestar. También, la alimentación es uno de los aspectos importantes a la hora de viajar.
Cada 23 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Perro Adoptado, una fecha que invita a reflexionar sobre la realidad de los animales sin hogar. Asimismo, invita a celebrar las las historias de quienes encontraron una familia.
Este fenómeno se relaciona con estilos de vida urbanos, hogares más pequeños y una valoración creciente del gato como compañero emocional.
Los veterinarios son actores fundamentales en múltiples dimensiones de la salud: desde el cuidado de la salud de las mascotas. También, con rol estratégico para prevención de enfermedades zoonóticas.
En este fecha especialistas insisten en una alimentación completa también el cuidado de su salud bucal. También, consideran adaptarla para mejorar la calidad de vida de nuestros compañeros.
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En una época donde las emociones se intensifican, durante las fiestas la compañía de perros y gatos aporta calma y bienestar emocional.
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