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Licenciada en nutrición Macarena Rodríguez Serrano

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Mitos y verdades de la nutrición

La Revista del Chaco
Cuidando la salud

Una buena alimentación es comer sin excesos y de manera equilibrada, sostienen especialistas en nutrición. En tal sentido la licenciada Macarena Rodríguez  Serrano nos invita a replantearnos como mejorar nuestra calidad de vida.        

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¿Cómo arrancamos el cambio de hábitos alimentarios? 

La Revista del Chaco
Cuidando la salud

Para poder iniciar este cambio debemos saber que, existen dos tipos de alimentación: la alimentación saludable que básicamente promueve el consumo de alimentos naturales y poco procesados; y el método no dieta, en cual se basa en comer de todo en las cantidades justas.   

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