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title: "¿Qué es la diabetes?"
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description: "La diabetes es una enfermedad crónica que afecta la forma en que el cuerpo convierte los alimentos en energía. Se caracteriza por niveles elevados de azúcar en la sangre."
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tags:
  - "diabetes"
  - "Mariela Short"
  - "prevención de la diabetes"
author_name: "La Revista del Chaco"
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category_name: "Hábitos saludables"
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# ¿Qué es la diabetes?

![Mariela-Short1](/download/multimedia.normal.b63b7a1bfa7dd66c.TWFyaWVsYS1TaG9ydDFfbm9ybWFsLndlYnA=.webp)

*Mariela Short, nutricionista*

Tipos de diabetes:

- Diabetes tipo 1: Es una condición autoinmune en la que el sistema inmunitario ataca las células productoras de insulina en el páncreas.

- Diabetes tipo 2: Es la forma más común de diabetes y ocurre cuando el cuerpo no produce suficiente insulina o no utiliza la insulina de manera efectiva.

- Diabetes gestacional*: Es una forma de diabetes que se desarrolla durante el embarazo.

Síntomas de la diabetes:

- Sed excesiva

- Micción frecuente

- Hambre constante

- Fatiga

- Visión borrosa

- Heridas que no sanan

Tratamiento de la diabetes:

- Medicamentos: Se pueden recetar medicamentos orales o insulina para controlar los niveles de azúcar en la sangre.

- Dietas saludables: Una dieta equilibrada que incluya frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre.

- Ejercicio regular: El ejercicio regular puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina y controlar los niveles de azúcar en la sangre.

Prevención de la diabetes:

- Mantener un peso saludable

- Realizar ejercicio de cardio y de fuerza

- Cambiar estilo de vida

- No fumar

No beber alcohol ¿Qué es la diabetes?

Short Mariela

Nutricion integral m.p063

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